Ressort
Du befindest dich hier:

Vegane Smoothies

Smoothies bei dem Wetter sind echt genial und vegane Smoothies sowieso! Hier sind einfache Rezepte, wie du einen leckeren veganen Smoothie herstellst.

von

Vegane Smoothies

Leicht selbst gemacht.

© Thinkstock

Römersalat-Himbeeren-Smoothie.

Zutaten (für zwei Personen):

  • 100 g Himbeeren
  • 100 ml Wasser
  • 3-4 Blätter Römersalat
  • 2 Guaven
  • etwas frische Minze

Zubereitung:

Zutaten klein schneiden, in den Mixer geben und bis zur Wunschkonsistenz mixen.

Kokos-Kohl-Smoothie.

Zutaten (für zwei Personen):

  • 4 Kohlblätter
  • 1 Nektarine
  • 1 Pfirsich
  • 1/2 Kokosnuss
  • Kokoswasser
  • 1/2 Mango

Zubereitung:

Fruchtfleisch und Wasser aus Kokosnuss entfernen, alle Zutaten klein haken. Ein bis zwei Minuten in den Mixer geben.

Avocado-Birne-Orangen-Smoothie.

Zutaten (für zwei Personen):

  • 1/2 Avocado
  • 1-2 Birnen
  • 2 ausgepresste Orangen
  • 1/2 Kokosnuss
  • Zitronensaft nach Bedarf

Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer geben, ein bis zwei Minuten mixen und mit einer Orangenscheibe garnieren.

Kräuter-Smoothie.

Zutaten (für zwei Personen):

  • 300 ml Wasser
  • 50 g Wildkräuter (z.B. Löwenzahn oder Wegerich)
  • 1/2 Bund Petersilie
  • 2 reife Birnen
  • 2 süße Äpfel
  • 2 EL Mandelmus
  • 2 EL frisch gepresster Zitronensaft

Zubereitung:

Kräuter grob zerkleinern, alle Zutaten in einen Mixer geben. Bis zur Wunschkonsistenz mixen.

Thema: Smoothie

Kommentare

Kat2013

Kräuter-Smoothie ist soooooo lecker! Danke für das tolle Rezept :-)