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Wie mache ich am besten Schluss?

Per SMS? Indem man sich nicht mehr meldet? Eine Beziehung zu beenden, ist niemals einfach. So machst du Schluss, ohne den anderen zusätzlich zu verletzen.

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Wie mache ich am besten Schluss?
© Thinkstock

Es ist aus! Aber gibt es einen Weg, das dem künftigen Ex nett zu sagen? Kann man eigentlich richtig Schluss machen? Vermutlich nicht. Denn ohne Schmerzen geht eine Beziehung nie auseinander. Aber mit der harten Keule sollte man trotzdem nicht über die Gefühle des anderen hinweg prügeln. Irgendwann war da mal Liebe – Verletzungen und Gemeinheiten sollten auch bei einer Trennung keinen Platz haben.

So machst du netter Schluss:

1

Persönliches Gespräch suchen. So schwer es sein mag, am besten sollte man dem Partner ins Gesicht sagen, dass es vorbei ist. Das macht die Sache zwar nicht einfacher, aber ehrlicher. Es gibt ehrliche Gründe, warum du nicht mehr mit ihm zusammen sein willst. Schreib' sie zuvor auf und streiche alle kränkenden oder beleidigenden Vorwürfe. Wenn ihr euch trefft, halte dich an den Plan – egal, wie sehr er dich in seiner Verletzung in ein Streitgespräch verwickeln will.

2

Der passende Ort. Eine lange gemeinsame Zeit, viele Gemeinsamkeiten: Wohnung, Haustier und Freunde. Rede nicht zu Hause über die Trennung – dort verbindet euch zu viel miteinander. Ein ruhiges Cafè mit kleinen Nischen, in denen man sich bei Tränen verbergen kann oder ein Park sind besser geeignet.

3

"Lass uns Freunde bleiben..." Nach einer langjährigen Beziehung hört sich so ein Spruch nur wie Hohn an. Platitüden also bitte sparen. Außerdem muss dein Ex erst ein Wellental der Gefühle durchlaufen, bis er bereit ist, dir wieder auf freundschaftlicher Ebene zu begegnen. Da wäre Schock, Trauer, geistige Akzeptanz, emotionale Akzeptanz. Erst wenn er auf der letzten Stufe angekommen ist, werdet ihr euch (im besten Fall) wieder unbeschwert treffen können.

4

Augenkontakt halten. Der ist ganz wichtig um dem Partner zu signalisieren, dass du es ernst meinst und es sich um keinen dummen Scherz handelt. So erkennst du außerdem schneller, wann es Zeit ist, das Gespräch zu beenden (irgendwann ist alles gesagt – aus Mitleid noch länger sitzen zu bleiben hilft weder dir noch ihm). Zur Verabschiedung solltest du ihn kurz umarmen (so er will) und dann eines anderen Weges gehen als er.

5

Der Ton macht die Musik. Es ist nicht nur wichtig, WAS du sagst, sondern auch WIE du es sagst. Sprich ruhig, nicht keifend. Betone, dass du dir sicher bist und du die Trennung jetzt willst. Wie ein Mantra, von dem du nicht abweichst.

Sollte es dir unendlich schwer fallen, das Liebes-Aus auszusprechen ... Du stehst damit nicht alleine da. Deshalb boomen derzeit Trennungsagenturen wie etwa machschluss.at, die den Job für dich übernehmen. Praktisch. Aber feige.