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Saft-Hype: 6 Juicing-Rezepte

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Supersäfte sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und sie halten schlank. Wir haben "Juicing" aus den USA importiert & 6 tolle Rezepte dazu!


Traubensaft Detox © Bild: Thinkstock Images. Pic by Handmade Pictures.

Trauben-Kraft

Gesunde Ernährung wird zum Kinderspiel mit dem neuen Safttrend "Juicing" aus Kalifornien! Dort setzt man gerade wieder auf Vitamine und Mineralstoffe aus frischem Obst und Gemüse. Doch im Unterschied zu den beliebten Smoothies, bei denen die ganze Frucht verarbeitet als Mahlzeitersatz dient, wird hier nur der Saft extrahiert.

FÜR 2 GLÄSER
ZUTATEN:

- 2 Rispen Trauben
- Chiasamen nach Belieben

ZUBEREITUNG:
Die Trauben von den Rispen zupfen und entsaften. Den Traubensaft in Gläser gießen, nach Geschmack Chiasamen unterrühren (dabei mit 1 EL beginnen). TIPP: Dieser Saft schmeckt besonders fein als Frühstück, in Kombination mit Traubengelee-Brötchen!