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Die Schlafenszeit dieser Stars wird dich überraschen

Schlaf steigert die Konzentration und Leistungsfähigkeit. Klar. Wenn da nicht unsere Netflix- und Instagram-Obsession wäre... Aber wenn du erfährst, zu welcher Zeit erfolgreiche Menschen schlafen gehen, dann wirst du staunen!


Arianna Huffington © Bild: Getty Images

Arianna Huffington

Arianna Huffington gründete eines der erfolgreichsten Medienunternehmen der USA, die Huffington Post . Nach einer schweren Krankheit wurde Huffington bewusst, dass sie ihren Lebensstil ändern und mehr Ruhe finden muss. Jetzt schläft sie jeden Tag acht Stunden – und geht zwischen 22.30 und 23 Uhr zu Bett.