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Schlank ohne Diät!

Crash-Diäten? Wollen wir nie wieder! Wir verraten dir, wie du Ernährungsfallen und hinderliche Verhaltensmuster ausschaltest und nachhaltig schlank bleibst.

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Schlank ohne Diät!
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Wer abnehmen will, muss das gezielt tun. Aber gesundes Essverhalten und Lifestyle-Änderungen sind unbestritten besser als mühsame (und ungesunde!) Diäten. Essen als Genuss und nicht als Ersatzbefriedigung, Verwendung guter Fette, Pausen zwischen den Mahlzeiten, auf den Gusto hören sowie eine gesunde Darmflora – wir haben die 17 wichtigsten Expertentipps für ein langfristig schlankeres Leben für dich.

Alle genialen Schlank-Tipps findest du im neuen WOMAN ab 27. Oktober am Kiosk!

Thema: Diät