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Hilfe, schlechte Laune!

Montagsblues? Alles und jeder nervt? Kennen wir! Die gute Nachricht: Mit unseren 11 Feelgood-Strategien wirst du im Handumdrehen wieder zum Strahlemädchen!

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Hilfe, schlechte Laune!
© Martin Novak/iStock/Thinkstock

Boooo! Manchmal steht man morgens mit dem falschen Fuß auf und ist grundlos genervt – und zwar von einfach allem. Wir verraten dir, wie du mit buntem Essen Glückshormone produzierst, ein kleiner Ordnungs-Anfall wahre Wunder bewirkt der richtige Groove das Ruder herumreißen und den inneren Miesepeter vertreiben kann.

Alle 11 Tricks für ein Instant-Gute-Laune-Gefühl findest du im neuen WOMAN ab 24. April!

Thema: Psychologie