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Schnelle Erfrischungs-Tipps

Wie behalte ich auch bei größter Hitze einen kühlen Kopf? Wir verraten Ihnen schnelle erfrischende Tipps.


Schnelle Erfrischungs-Tipps
© Thinkstock

■ WASSER MARSCH!
Wechselduschen kühlen den Körper. Wichtig für den Cool-Effekt: Mit kaltem Wasser abschließen! Frische-Kick für tagsüber: Kaltes Wasser über die Handgelenke laufen lassen.

■ PFEFFERMINZE
Macht sofort wieder munter: Minzöl auf Schläfen und Handgelenke auftupfen.

■ TEE
Zitronenverbena-, Lemongras- oder Minztee morgens vorbereiten, kalt stellen und immer wieder dran nippen. Erfrischt den ganzen Tag!

■ SALATGURKE
Das Gemüse in Scheiben schneiden und diese aufs erhitzte Gesicht bzw. die müden Augen legen. Kühlt und befeuchtet die Haut.