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Schönheitsschlaf – Mythos oder Realität?

Schönheitsschlaf ist kein Mythos. Studien beweisen, dass Menschen, die täglich sieben bis acht Stunden schlafen, besser und gesünder aussehen. Allerdings sollte der natürliche Schlafzyklus unterstützt werden, um sicherzustellen, dass man alle Schlafphasen ausreichend durchläuft.


Schönheitsschlaf – Mythos oder Realität?
© Snoooze

Ich muss endlich einschlafen

Wer kennt das nicht. Man liegt abends im Bett, wirft einen Blick auf die Uhr – und schon wieder ist es viel zu spät geworden. Es war ein langer Tag, die Gedanken kreisen um Beruf und Familie, ein letzter Blick auf das Smartphone. Morgen steht ein wichtiger Tag an und man sollte besser schnell einschlafen, um topfit, ausgeruht und attraktiv zu sein.

In Österreich haben immer mehr Menschen Probleme beim Ein- und Durchschlafen, besonders Frauen sind betroffen

9 von 10 Erwachsenen schlafen schlecht. Häufigster Grund: die Belastungen des Alltags und Stress. Besonders Frauen fehlt es oft an ausreichendem Schlaf. Die Doppelbelastung von Familie und Beruf setzen einem zu. Vor dem zu Bett gehen noch schnell bügeln oder für den nächsten Tag vorkochen. Dies alles geschieht zu Lasten unserer Schlafzeit. Ein alarmierendes Zeichen, denn alles unter 7 Stunden Schlaf liegt unter der medizinisch empfohlenen Grenze. Und auch für das Aussehen tut Schlafmangel ein Übriges; der Körper hat keine Zeit sich zu regenerieren, Schatten unter den Augen und ein fahles Hautbild sind die Ergebnisse von kurzen Nächten ohne erholsamen Schlaf.

Schön im Schlaf

Nachts hat die Haut Zeit, sich zu regenerieren. Der Körper schüttet im Schlaf unter anderem das Wachstumshormon HGH (Human Growth Hormone) aus. Dieses Hormon kurbelt das Zellwachstum und die Zellerneuerung an. Die Haut wird gut durchblutet, rosig und straff – man sieht vital aus. Um diesen gesunden und erholsamen Schönheitsschlaf mit all seinen Benefits zu bekommen, unterstützen Kräuterdrinks die natürlichen und notwendigen Schlafzyklen, die wir Nacht für
Nacht durchlaufen.

Beauty Scouts empfehlen Snoooze, Natural Sleep Drink

Die Weltneuheit ist das erste natürliche Schlafgetränk aus wirksamen Kräutern und Gebirgswasser, damit der Schlaf zu besserem Aussehen verhilft. Die Kombination aus effektiv dosierten Kräutern (Passionsblume, Zitronenmelisse, Baldrian, Lindenblüte und Kalifornischer Mohn) fördert den natürlichen Schlafrhythmus und verhilft zu besserer Nachtruhe, um in den nächsten Tag vital zu starten.

Snoooze ist in umweltfreundlichen Kartondosen erhältlich als regular oder strong zB bei BIPA, Spar, ADEG, Maximarkt, Apotheken oder Reformhäusern wie Staudigl.

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