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Sex-Flaute? So peppen Sie Ihr Liebesleben auf

Guter Sex macht glücklich. Doch was, wenn die Erotik in langen Beziehungen flöten geht? Die besten Tipps für mehr Pepp im Liebesleben.

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Sex-Flaute? So peppen Sie Ihr Liebesleben auf

Schon ein schneller Quickie im Büro kann die Beziehung wieder aufpeppen.

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Liebevolle Küsse, leidenschaftliche Blicke, Wochenenden, die man nur im Bett verbringt. In Langzeitbeziehungen geht oft die Erotik flöten – heiße Nächte gibt es nur mehr, wenn das Wetter -Barometer in die Höhe schnellt. Stress und Alltag machen aus einem erfüllten Liebesleben nach einer Weile reines Pflichtprogramm. Viele Paare wünschen sich deshalb wieder mehr Schwung im Bett.

Neuer Schwung im Bett.

Schon mit kleinen Tipps für besseren Sex bringen Sie neuen Schwung ins Schlafzimmer und sorgen wieder für prickelnde Stunden zu zweit.

Sexy Dessous.

Unterschätzen Sie nie die Wirkung von sexy Dessous! Und damit meinen wir gar nicht das Entzücken, dass Ihren Partner beim Anblick der Lingerie befallen wird. Vor allem Sie werden sich gleich verführerischer fühlen, wenn Sie zarte Seide oder Spitze auf Ihrer Haut fühlen. Wichtig ist nur, dass Sie sich in der Wäsche wohl fühlen. Wenn Sie ständig daran denken, dass der String zwickt, dann kann auch keine erotische Atmospähre aufkommen...

Raus aus dem Haus.

Unternehmen Sie mit Ihrem Partner einen Kurztrip oder buchen Sie ein Zimmer in einem Hotel in Ihrer Stadt. Allein die Nacht in einem fremden Bett weckt neue Begierden!

Tipp: Buchen Sie ein Zimmer mit großer Badewanne oder sogar einem Whirlpool. Auch ein französisches Bett sorgt für ganz neue Möglichkeiten ...

Ortswechsel.

Es muss ja auch nicht gleich eine Reise oder ein Hotel sein. Manchmal reicht es auch, wenn Sie Ihr Liebesspiel an einen anderen Ort in Ihrer Wohnung verlegen: Die Badewanne oder Dusche, der Küchentisch oder das Sofa – auch eine schnelle Nummer auf einer (uneinsichtigen) Terrasse oder Wiese kann das Sexleben beflügeln.

Ihr Partner wird staunen, wenn Sie im Auto plötzlich zärtlich seinen Schenkel streicheln und ihn zu einer kurzen Einlage auf dem Rücksitz einladen...

Bringen Sie sich in Stimmung.

Guter Sex beginnt im Kopf. Klar, dass man nach Abendessen, TV-Programm oder Diskussionen mit den Kindern nicht sofort auf "Erotik" umschalten kann. Ein guter Tipp: Lesen Sie eine erotische Geschichte – etwa aus dem neuen Sex-Roman für Frauen, Fifty Shades of Grey.

Liebe geht durch den Magen...

...und Erotik ebenfalls. Verwöhnen Sie Ihren Partner mit einem Candlelight-Dinner, bei dem Sie sich bei Trauben, Austern oder Spargel in Stimmung bringen. Die weitere Fütterung verlegen Sie dann ins Schlafzimmer...

Heiße Dates.

Versuchen Sie, sich neu kennenzulernen. Verabreden Sie sich mit Ihrem Schatz zum Beispiel ein abendliches Rendezvous. Oder was spricht beispielsweise gegen einen "Quickie" zwischen zwei Terminen?

Neue Stellungen.

Man kennt sich – und damit kommt auch ins Bett eine gewisse Routine. Versuchen Sie doch mal eine neue Sex-Stellung. Dafür müssen Sie nicht zur Leistungsturnerin mutieren. Versuchen Sie mal diese Übung aus dem Kamasutra: Der Mann liegt mit leicht gespreizten Beinen auf dem Bett. Die Frau setzt sich auf ihn und wendet ihm ihren Rücken zu. Nun streckt sie ihre Beine gerade nach hinten in Richtung seiner Schultern aus. Der Oberkörper geht gleichzeitig nach vorne zwischen die Füße des Mannes, wo sie ihn entspannt abstützen kann. Für etwas mehr Halt kann sie die Füße des Mannes umfassen. Dann beginnt sich die Frau zu bewegen...

Sprechen Sie über sexuelle Fantasien!

Definitiv ein Anturner! Verraten Sie Ihrem Partner, was Sie sich schon immer von ihm gewünscht haben. Er wird Ihren Wunsch sicherlich gerne erfüllen. Besonders, wenn Sie im Gegenzug eine seiner Fantasien wahr werden lassen ...

Sex am Morgen.

Die meisten Männer stehen auf morgendlichen Sex. Wecken Sie Ihren Liebsten mit ein paar Küssen, streicheln sie sanft seine Oberschenkel – er wird seine Müdigkeit schnell vergessen.

Gute Nachricht, wenn Sie länger nicht mehr aktiv waren – Sex kann man nicht verlernen!

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