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9 Snacks, die deinen Schlaf ruinieren

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Wir alle wissen, dass ein voller Bauch vor dem Schlafengehen keine gute Idee ist. 9 Mitternachtssnacks, die du besser nicht zu dir nehmen solltest.


Chili-Sauce © Bild: Thinkstock

Chili-Sauce

Chili ist ein wunderbares Gewürz, gesund und von innen wärmend. Doch eine fertig angerührte Chili-Sauce hat leider nur mehr wenig Gesundes an sich. Sie enthält besonders viel Zucker, Proteine und Kohlenhydrate, die für den Magen schwer verdaulich sind.