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9 Snacks, die deinen Schlaf ruinieren

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Wir alle wissen, dass ein voller Bauch vor dem Schlafengehen keine gute Idee ist. 9 Mitternachtssnacks, die du besser nicht zu dir nehmen solltest.


Chips © Bild: Thinkstock

Chips

Zahlreiche Kartoffelchips und auch andere Knabber-Snacks enthalten hohe Anteil an dem Ernährungszusatz Mononatriumglutamat, ein Geschmacksverstärker, der in Zusammenhang mit ernsthaften Schlafstörungen gebracht wird.