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9 Snacks, die deinen Schlaf ruinieren

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Wir alle wissen, dass ein voller Bauch vor dem Schlafengehen keine gute Idee ist. 9 Mitternachtssnacks, die du besser nicht zu dir nehmen solltest.


Pizza © Bild: Thinkstock

Pizza

Wer mag sie nicht, eine große, saftige, köstliche Pizza? Leider hat sie aber so gar nichts von einer leichten Mahlzeit. Stell' dir vor, wie lange dein Verdauungssystem schon untertags für die Verarbeitung braucht. Am Abend, wenn dein Körper eigentlich ruhen sollte, stellt eine Pizza sogar eine gewaltige Belastung dar. Dazu ist sie besonders fettig und gehört zu den ungesunden, weil sauren Nahrungsmitteln.