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So kommen Sie zur Traumfigur – ohne
dass der Spaß zu kurz kommt

Ob zuhause oder unterwegs – mit den Übungen der britischen Trainerin Sarah Maxwell kommen Sie überall in Form. Plus: Alltagstipps.


So kommen Sie zur Traumfigur – ohne
dass der Spaß zu kurz kommt
© Thinkstock

Es muss nicht immer das Fitnesscenter sein – zumindest, wenn es nach der britischen Trainerin Sarah Maxwell geht. Wichtiger als das Wo ist für den Profi, der bereits mit Stars wie der Sängerin Heidi Range von der Girlgroup Sugababes trainiert hat, das Wie.

Maxwells oberste Maxime lautet: Sport muss Spaß machen. Und dazu ist es ganz egal, wo ein Training stattfindet. Unrealistischen Trainingszielen und eintönigen Workouts ohne jegliche Abwechslung sagt sie jedenfalls den Kampf an.

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Redaktion: Eva Jankl