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Sofort-Hilfe: Tipps zur Selbstheilung –
Teil 10: Schnelle Husten-Stiller

Wegen jedem Wehwehchen sofort zum Arzt? Nicht notwendig! WOMAN verrät die wirksamsten Rezepte zur Behandlung in Eigenregie.


Sofort-Hilfe: Tipps zur Selbstheilung –
Teil 10: Schnelle Husten-Stiller
© Thinkstock

Schnelle Husten-Stiller:

Bei akuten und chronischen Entzündungen der Bronchien bewähren sich verschiedenste Naturheilmittel:

• Kräuter. Spitzwegerich, Thymian oder Malve mildern Hustenreiz: Je 1 TL der Kräuter mit 1 Tasse kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.

• Scharfe Sache. Essen Sie scharf! Der Wirkstoff Capsaicin – enthalten in Chili, Paprika und Pfefferoni – wirkt schleimlösend.

• Einreiben. Mischen Sie 1 EL Rizinusöl mit 1 EL Terpentin (Apotheke), und reiben Sie damit die Brust ein. Danach warm zudecken!

Aber Vorsicht!:
Dennoch darf nicht jedes Symptom in Eigenregie behandelt werden. Folgende Punkte sollten Sie unbedingt beachten:
• Kurieren Sie nur Leiden, deren Ursachen Sie kennen (wie etwa Halsschmerzen im Rahmen einer Erkältung). Unklare Beschwerden immer abklären lassen!
• Erhöhte Vorsicht ist bei allen Problemen geboten, die Sie noch nie hatten und die außerhalb Ihres Normbereichs liegen (wie etwa Zwischenblutungen oder veränderte Stuhlgewohnheiten). Auch (akute) Beschwerden im Herz-Kreislauf-Bereich sind immer ein Fall für den Arzt.
• Praktisch: In Apotheken sind rund 5.000 Arzneimittel gegen jede Art von Erkrankung erhältlich, die nicht verschreibungspflichtig sind. Der Beipackzettel verrät, was bei der Anwendung zu beachten ist. Auskunft gibt auch der Apotheker.
• In jedem Fall zum Arzt müssen Sie, wenn Beschwerden ungewöhnlich heftig auftreten. Oder wenn sie sich nach zwei Tagen Selbstbehandlung nicht deutlich gebessert haben.