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Sofort-Hilfe: Tipps zur Selbstheilung –
Teil 6: SOS-Kur für den Magen

Wegen jedem Wehwehchen sofort zum Arzt? Nicht notwendig! WOMAN verrät die wirksamsten Rezepte zur Behandlung in Eigenregie.


Sofort-Hilfe: Tipps zur Selbstheilung –
Teil 6: SOS-Kur für den Magen
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SOS-Kur für den Magen:

Magenbeschwerden haben unterschiedlichste Ursachen (immer abklären lassen!). Bei leichten Verstimmungen bewähren sich folgende Blitz-Rezepte:

• Wickel. Übersäuert? Ein Tuch mit warmem Wasser tränken, auswinden und auf den Magen legen. Mit Plastikfolie und einer Wolldecke bedecken und eine Stunde lang ruhen.

• Heiltees. Bei Gastritis mehrmals täglich eine Tasse Kamillentee trinken. Zu viel gegessen? 1 EL zerkleinerte Basilikumblätter mit 1 Tasse kochendem Wasser überbrühen, 1 Minute ziehen lassen und abseihen.

• Akupressur. Hilft bei nervösem Magen: Punkt „Jiexi“ (am Fußrücken, in der Mitte der Spunggelenksfalte) fest drücken.

Aber Vorsicht!:
Dennoch darf nicht jedes Symptom in Eigenregie behandelt werden. Folgende Punkte sollten Sie unbedingt beachten:
• Kurieren Sie nur Leiden, deren Ursachen Sie kennen (wie etwa Halsschmerzen im Rahmen einer Erkältung). Unklare Beschwerden immer abklären lassen!
• Erhöhte Vorsicht ist bei allen Problemen geboten, die Sie noch nie hatten und die außerhalb Ihres Normbereichs liegen (wie etwa Zwischenblutungen oder veränderte Stuhlgewohnheiten). Auch (akute) Beschwerden im Herz-Kreislauf-Bereich sind immer ein Fall für den Arzt.
• Praktisch: In Apotheken sind rund 5.000 Arzneimittel gegen jede Art von Erkrankung erhältlich, die nicht verschreibungspflichtig sind. Der Beipackzettel verrät, was bei der Anwendung zu beachten ist. Auskunft gibt auch der Apotheker.
• In jedem Fall zum Arzt müssen Sie, wenn Beschwerden ungewöhnlich heftig auftreten. Oder wenn sie sich nach zwei Tagen Selbstbehandlung nicht deutlich gebessert haben.