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Sofort-Hilfe: Tipps zur Selbstheilung –
Teil 8: Blitz-Tricks für schöne Haut

Wegen jedem Wehwehchen sofort zum Arzt? Nicht notwendig! WOMAN verrät die wirksamsten Rezepte zur Behandlung in Eigenregie.


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Blitz-Tricks für schöne Haut:

Die Haut ist das größte Organ des Körpers. So bekommen Sie Probleme schnell wieder in den Griff:

• Finger weg! Pickel nie mit den Fingern ausdrücken (Entzündungsgefahr!), sondern – wenn überhaupt – nur mit einem sauberen Taschentuch. Ist ein Pickel im Entstehen: kurz Eis auflegen! Günstig bei unreiner Haut: Artischocken, Hefe, Leinsamen und Vollkornprodukte essen!

• Fischöl. Bei Schuppenflechte immer zum Hautarzt! Oft hilfreich: Stressabbau, UV-Licht und Fischöl.

• Naturarznei. Hinter Fieberblasen steckt ein Herpes-Virus, das durch Sonnenlicht, Stress oder Infekte ausgelöst wird. SOS-Kur: Beim ersten Prickeln das Pflanzenmittel „Lomaherpan“ (rezeptfrei aus der Apotheke) auftragen.

Aber Vorsicht!:
Dennoch darf nicht jedes Symptom in Eigenregie behandelt werden. Folgende Punkte sollten Sie unbedingt beachten:
• Kurieren Sie nur Leiden, deren Ursachen Sie kennen (wie etwa Halsschmerzen im Rahmen einer Erkältung). Unklare Beschwerden immer abklären lassen!
• Erhöhte Vorsicht ist bei allen Problemen geboten, die Sie noch nie hatten und die außerhalb Ihres Normbereichs liegen (wie etwa Zwischenblutungen oder veränderte Stuhlgewohnheiten). Auch (akute) Beschwerden im Herz-Kreislauf-Bereich sind immer ein Fall für den Arzt.
• Praktisch: In Apotheken sind rund 5.000 Arzneimittel gegen jede Art von Erkrankung erhältlich, die nicht verschreibungspflichtig sind. Der Beipackzettel verrät, was bei der Anwendung zu beachten ist. Auskunft gibt auch der Apotheker.
• In jedem Fall zum Arzt müssen Sie, wenn Beschwerden ungewöhnlich heftig auftreten. Oder wenn sie sich nach zwei Tagen Selbstbehandlung nicht deutlich gebessert haben.