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8 Tipps, damit du Sport bald lieber hast!

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Sportmuffel? Kennen wir. Der Schweinehund ist fast immer stärker. Egal, wie unsportlich du bist: mit diesen 8 Tipps wirst du Sport bald lieben!


Fixe Termine © Bild: iStockphoto

Fixe Termine

Plane feste Sporttage ein und nimm' sie so ernst wie ein Meeting bei der Arbeit. Wie wäre es damit: Montag, 19 Uhr: Yoga; Mittwoch, 09.15 Uhr: Crossfit; Samstag: 30 Minuten Joggen.