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8x Superfood: Schlank & schön durch Ernährung

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Schlank und schön durch Superfood: von Chia-Samen, Chlorella, Mandelbutter bis hin zu Kokoswasser. Wir stellen die neuen Ernährungstrends vor.


Chia-Samen © Bild: iStockphoto

Chia-Samen

Chia-Samen sind voller Vitamine, Mineralien und Omega-3-Säuren. Unser Tipp: Ein Superfood-Smoothie mit Maca- und Acai-Pulver, Spirulina, Kakopulver, Kokosöl und Chia-Samen. Und hier noch ein leckeres Chia-Frühstücksrezept!