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Teil 2: Tipps für einen besseren Alltag

WOMAN verrät Ihnen einfache Tricks für einen entspannten Alltag.


Teil 2: Tipps für einen besseren Alltag
© Corbis

Abwechslung.
Zu viel Routine im Alltag ist belastend. Peppen Sie vertraute Tätigkeiten mit neuen Reizen auf. Lesen Sie zum Beispiel einen guten Roman am Abend anstatt den Fernseher aufzudrehen.

Etappenziele.
Konzentrieren Sie sich auf einzelne Etappen, so behalten Sie den Überblick über ihre gesteckten Ziele und die Erfolgserlebnisse sind auch umso größer.

Fruchtig.
Ein bekanntes Sprichwort besagt: "One apple a day keeps the doctor away!" Greifen Sie zu ausreichend Obst, dies versorgt den Körper mit vielen Vitalstoffen.

Persönliche Berater.
Wer steht einem bei schwierigen Entscheidung besser zur Seite als gute Freunde - aber aufpassen: Zu viele Ratschläge verwirren nur, daher lieber auf wenige sowie kompetente Personen konzentrieren.

Ordnung halten.
Sparen Sie Zeit und Nerven, indem Sie für Aufbewahrungsrituale sorgen. Ordnen Sie den Dingen einen fixen Platz zu, damit sie nicht ständig nach Autoschlüssel & Co. suchen müssen.

Redaktion: Stephanie Krois

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