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Teil 6: Tipps für einen besseren Alltag

WOMAN verrät Ihnen einfache Tricks für einen entspannten Alltag.


Teil 6: Tipps für einen besseren Alltag
© Corbis

Beruhigend.
Eine wohltuende Maske beruhigt angegriffene Haut. Tipp: Gerötete Stellen mit Gurkenscheiben oder Joghurt belegen.

Funkstille.
Jeder Telefonanruf sowie jede Mail reißt uns kurz aus unserem Tagesablauf - sorgen Sie für Soundfreiheit, indem Sie die PC-Lautsprecher abdrehen oder auch einmal das Handy ausschalten.

Entrümpeln.
Wer entrümpelt, wird auch gedanklich frei! Also trennen Sie sich von ungebrauchten Gegenständen oder von Dingen, die Sie an alte, überholte Zeiten erinnern.

Positiv denken.
Wer Krisen meistert, hat mehr Selbstvertrauen und kann Glücksmomente mehr schätzen. Denken Sie also immer positiv! Schöne Dinge können wir oft nur genießen, wenn wir auch das Gegenteil kennen.

Kleine Freuden.
Verschaffen Sie sich täglich eine kleine Freude, zum Beispiel täglich eine halbe Stunde nur für sich oder ein neues Buch.

Redaktion: Stephanie Krois

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