Immunstärkung ab dem Kindesalter!
Sind die Kids oft mit Gleichaltrigen beisammen, schnappen sie viele Viren und Bakterien auf. Das ist gut so, denn so werden ihre Abwehrkräfte trainiert. Allgemeinmedizinerin Dr. Doris Gapp weiß: "Studien belegen, dass Krippenkinder durch den frühen Kontakt mit Erregern zwar in der Anfangsphase öfter krank sind, aber dadurch ein besseres Immunsystem entwickeln." Auch Stillen stärkt die Abwehr von Babys: Muttermilch beeinflusst die fürs Immunsystem wichtige Darmflora positiv. Kinder sollten außerdem ausgewogen essen, genug trinken, viel schlafen und möglichst bei jedem Wetter ins Freie kommen.
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