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So klappt's mit dem Knack-Popo!

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Du willst einen Po wie J.Lo? Wir auch. Nur leider sieht unserer ein bisschen anders aus. Weshalb wir jetzt schnell diese 10 Tricks für einen Knack-Popo beherzigen.


Schwimmen! © Bild: Thinkstock/iStock/AmokLV

Schwimmen!

Kein anderer Sport unterstützt so sehr den Wunsch nach einem knackig-runden Hintern wie Schwimmen. Dieses Workout sorgt einfach für stromlinienförmige Konturen! Am besten eignet sich übrigens Kraulen, da die Bein- und Po-Muskulatur dabei optimal beansprucht wird.