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So klappt's mit dem Knack-Popo!

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Du willst einen Po wie J.Lo? Wir auch. Nur leider sieht unserer ein bisschen anders aus. Weshalb wir jetzt schnell diese 10 Tricks für einen Knack-Popo beherzigen.


Wechselduschen © Bild: Thinkstock/iStock/GStockstudios

Wechselduschen

Es kostet zwar ein wenig Überwindung (vor allem in der Früh!) – aber Wechselduschen regen die Durchblutung an. Das Gewebe wird auf Dauer gestrafft. Dazu unter der Dusche das Wasser von warm auf kalt, dann wieder auf warm, dann wieder auf kalt stellen.