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10 Tipps für mehr Lebensfreude

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Angespannt, gestresst, müde. Wann haben wir das letzte Mal richtige Lebensfreue verspürt? Zehn goldene Tipps, mit denen du dein Lachen wiederfindest.


Nimm' dir Zeit für Freunde! © Bild: Thinkstock/Ingram Publishing

Nimm' dir Zeit für Freunde!

Natürlich gibt es Facebook & Co., um mit den Freunden in Kontakt zu sein. Aber der virtuelle Austausch ersetzt nicht den echten Kontakt. Ein Abend in einer Bar, ein Ausflug ins Grüne oder eine Laufrunde mit Freunden setzen Glückshormone frei. Nimm' dir diese Zeit ganz bewusst. Und lass' dein Handy während des Treffens mal ausnahmsweise in der Tasche.