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10 Tipps für mehr Lebensfreude

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Angespannt, gestresst, müde. Wann haben wir das letzte Mal richtige Lebensfreue verspürt? Zehn goldene Tipps, mit denen du dein Lachen wiederfindest.


Mach' einfach mal nichts! © Bild: Thinkstock/iStock&Thomas Quack

Mach' einfach mal nichts!

Studien beweisen: Langeweile ist essentiell, um Körper und Geist zu regenieren. Statt also den Fernseher anzuschalten oder deinen Nachmittag mit Programm zu verplanen, solltest du einfach ab und an mal gar nichts tun. Setz' dich ans Fenster, leg' dich in die Badewanne – und lass' deine Gedanken einfach einmal treiben. Überhör' dabei dein schlechtes Gewissen, dass dich an all die unerledigten Dinge erinnert!