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10 Tipps für mehr Lebensfreude

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Angespannt, gestresst, müde. Wann haben wir das letzte Mal richtige Lebensfreue verspürt? Zehn goldene Tipps, mit denen du dein Lachen wiederfindest.


Du bestimmst über deine Zeit! © Bild: Thinkstock/iStock/diego_cervo

Du bestimmst über deine Zeit!

Die Kids, der Partner, der Chef: Wann haben eigentlich andere begonnen, die Kontrolle über deine Zeit zu übernehmen? Jeder bestimmt – nur du selbst nicht. Kein Wunder, dass du schlechte Laune hast und dich nur mehr gehetzt fühlst. Nimm' dir einmal am Tag eine Stunde unverplante Zeit. Egal, ob du in dieser Stunde die neue WOMAN -Ausgabe liest, alte Fotos durchsiehst, eine Haarmaske einwirken lässt oder im Kaffeehaus genüsslich eine Tasse Tee trinkst: Du brauchst die Möglichkeit, wieder zu dir selbst zu kommen.