Ressort
Du befindest dich hier:

10 Tipps für mehr Lebensfreude

von

Angespannt, gestresst, müde. Wann haben wir das letzte Mal richtige Lebensfreue verspürt? Zehn goldene Tipps, mit denen du dein Lachen wiederfindest.


Setz' dir Ziele! © Bild: Thinnkstock/iStock/IPGGutenbergUKLtd

Setz' dir Ziele!

Kennst du diese große Freude, wenn du ein von dir gestecktes Ziel erreicht hast? Erfolgserlebnisse machen glücklich. Setz' dir deshalb immer wieder Ziele. Zwei Kilo weniger auf der Waage, endlich die Fotos sortieren und einkleben, den Chef nach der Gehaltserhöhung fragen. Die Ziele sollten immer realistisch und erreichbar bleiben, sonst droht Frust-Gefahr.