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7 Tipps gegen Müdigkeit im Büro!

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Wir sitzen stundenlang im Büro vor unserem Computer. Die Folge: Irgendwann werden die Augen schwerer und unsere Konzentration lässt nach. Hier 7 hilfreiche Muntermacher!


Wasser trinken © Bild: Corbis. All Rights Reserved.

Wasser trinken

Unsere Konzentration leidet auch, wenn wir darauf vergessen genügend zu trinken. Am besten füllst du gleich in der Früh einen Krug mit Wasser auf oder stellst dir eine 2 Liter Wasserflasche auf den Bürotisch. Sage dir selbst: Bis zum Feierabend muss der Krug/die Flasche leer sein.