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6 Tipps, damit die Urlaubsbräune länger bleibt

Gerade noch knackig braun und schon ist die gute Farbe aus dem Urlaub wieder verschwunden? Wir haben die 6 besten Tipps, um die Bräune länger zu behalten!


Sommerbräune
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Haut mit Feuchtigkeit versorgen

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Warum verlieren wir überhaupt die Sonnenbräune wieder? Ungefähr im Abstand von vier Wochen erneuert sich unsere oberste Hautschicht, wobei die obersten Hornzellen abgestoßen werden. Eben diese Hautschichten sind jedoch diejenigen, die dank der Sonne Melanin - das Pigment, das die Haut braun werden lässt - angereichert haben. Ist unsere Haut trocken, dann beschleunigt unser Körper diesen Erneuerungsprozess, um wieder frische, gesunde Hautzellen nach oben zu transportieren.
Pflegen wir unsere Haut hingegen mit viel Feuchtigkeit, wird dieser Prozess verlangsamt und die Bräune bleibt auch länger erhalten. Dafür eignen sich besonders Lotionen oder Cremen mit Aloe Vera oder Vitamin E beziehungsweise After-Sun-Pflege.

Öffentliche Schwimmbäder meiden

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Das in öffentlichen Bädern und Pools verwendete Chlor im Wasser trocknet die Haut stark aus. So viel können wir gar nicht cremen...

Keine langen Vollbäder oder lange und heiße Duschen

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Ebenso Feuchtigkeit entziehend wirken Vollbäder sowie lange und heiße Duschen, da sie den pH-Wert der Haut verändern können und so die Haut austrocknen. Besser sind kurze, lauwarme Duschgänge sowie natürlich feuchtigkeitsspendende Pflege danach.

Vitaminreiche Ernährung

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Deine Ernährung ist quasi Pflege von innen: Ausreichend trinken ist einerseits wichtig, aber auch eine vitaminreiche Ernährung kann deine Bräune länger erhalten. Zucker soll hingegen eher gemieden werden, als bräunungsverlängernd hat sich darüber hinaus eine eiweißreiche Kost herausgestellt.

Kein Peeling

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Ein Peeling sorgt dafür, dass die obersten Schichten noch schneller entfernt werden und genau das wollen wir ja vermeiden, um die Bräune zu behalten. Aber ein Peeling VOR dem Urlaub ist ideal, um gleichmäßig braun zu werden.

Mit Selbstbräuner schummeln

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Und wenn alles nichts hilft und der Urlaub sich doch von deiner Haut verabschiedet, dann kann man ja immer noch mit ein bisschen künstlicher Bräune aus der Tube schummeln!

Thema: Pflege