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Werden Muskeln zu Fett umgewandelt, wenn man aufhört zu trainieren?

Die Frage, die sich gerade jetzt viele stellen: Wenn ich im Lockdown nicht mehr ins Fitnesscenter kann, werden dann meine Muskeln in Fett umgewandelt?

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Im Fitnessbereich gibt es viele Mythen. Was beispielsweise dran ist, dass Muskeln zu Fett werden, wenn man mit dem Training aufhört? Das klärt Fitnesstrainerin Andrea Szodruch auf. Mehr dazu erfährst du im obigen Video.

Themen: Fitness, Videos