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7 schnelle Tricks gegen Müdigkeit

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Wie viele Stunden hat der Arbeitstag noch??? Oh Gott. Wir verraten dir sieben schnelle Tricks gegen die Müdigkeit (allesamt gesünder als Kaffee!).


Walnüsse

Walnüsse enthalten von allen Nüssen am meisten Omega-3-Fettsäuren. Diese verbessern die Durchblutung und somit auch den Sauerstofftransport zum Gehirn. Sie sind also ein richtiger Energielieferant für dein Hirn! Deshalb an langen Arbeitstagen ein Schüsselchen Walnüsse bereit haben und als gesunden Snack nutzen.