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7 schnelle Tricks gegen Müdigkeit

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Wie viele Stunden hat der Arbeitstag noch??? Oh Gott. Wir verraten dir sieben schnelle Tricks gegen die Müdigkeit (allesamt gesünder als Kaffee!).


Wasser

Es ist der einfachste Trick gegen abfallende Leistung und Energie: Wasser. Laut Forschern sollte man jede Stunde ein Glas Wasser trinken. Denn schon bei einem Wassermangel von zwei Prozent sinkt unser körperliches wie auch mentales Energie-Level. Über den Tag verteilt solltest du mindestens zwei Liter Wasser trinken! Wie das selbst bei mangelndem Durst gelingt? Hier der Trick!