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Was du der Schönheit zuliebe trinken solltest

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Zwei Liter Wasser am Tag für schöne Haut, damit erzählen wir dir nichts Neues. Wir verraten, was du für den perfekten Teint noch trinken solltest.


Grüner Tee © Bild: Corbis

Grüner Tee

Grüner Tee enthält Stoffe, die der Hautalterung und Faltenbildung entgegenwirken. Besonders zu nennen sind hier die sogenannten Polyphenole und Flavonoide. Sie gehören der Gruppe der Antioxidantien an, die vornehmlich dafür sorgen, dass freie Radikale im Körper gefangen und unschädlich gemacht werden. Die Zellen der Haut können sich so revitalisieren und der Hautalterung und Faltenbildung wird der Kampf angesagt.