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Was du der Schönheit zuliebe trinken solltest

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Zwei Liter Wasser am Tag für schöne Haut, damit erzählen wir dir nichts Neues. Wir verraten, was du für den perfekten Teint noch trinken solltest.


Smoothie mit Kohl © Bild: Corbis

Smoothie mit Kohl

Zugegeben: Es kostet ein wenig Überwindung, so einen Smoothie mit Kohl zu trinken. Aber das Zeug schmeckt dann wirklich lecker. Und ist das perfekte Beauty-Tuning. Denn Kohl enthält Unmengen an Vitamin A und trägt damit zur Förderung des Zellwachstums bei. Und eine gesunde Zellerneuerung ist schließlich das A und O schöner Haut.