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Was du der Schönheit zuliebe trinken solltest

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Zwei Liter Wasser am Tag für schöne Haut, damit erzählen wir dir nichts Neues. Wir verraten, was du für den perfekten Teint noch trinken solltest.


Sojamilch © Bild: Corbis

Sojamilch

Faltenbildung, Pigmentflecken, zu schnelle Hautalterung durch exzessive Sonnenbäder? Schnell ein Glas Sojamilch! Nein – ganz so ist es auch nicht. Aber die in Soja enthaltenen Isoflavone helfen bei der Vorbeugung von Sonnenschäden. Dazu ist Sojamilch reich an Mineralstoffen und Proteinen, die Verfärbungen der Haut reduzieren...