Übungen gegen Falten
von Nadja Kupsa
Wusstet ihr, dass man Falten auch einfach wegtrainieren kann? Kein Witz, wir zeigen dir 7 Übungen, die deinen Gesichtsausdruck entspannen und deine Haut straffen!
Weg mit der Zornesfalte
Lege die Handballen knapp über die Augenbrauen. Schiebe nun die Haut nach oben und halte sie mit festem Druck. Der Blick ist auf den Boden gerichtet. Versuche die Stirn gegen den Druck der Handballen nach unten zu ziehen, wie du es machst, wenn du böse schaust. Lass locker, blicke geradeaus und wiederhole die Übung 20 Mal! Wird die Übung zu anstrengend, kannst du die beanspruchte Stirnpartie auslockern, in dem du die Augenbrauen schnell auf und ab bewegst.
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