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3 Übungen gegen kalte Füße

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Wer in den Übergangszeiten unter kalten Füßen leidet, sollte unbedingt diese drei einfachen Übungen ausprobieren. Warme Füße und Wohlbefinden sind garantiert!


Aufwärm-Übungen © Bild: Thinkstock Images. Pic by Medioimages/Photodisc

Aufwärm-Übungen

1. Setze dich auf einen Sessel und versuche mit nackten Füßen nun einen Stift vom Boden aufzuheben.
2. Rolle mit den Füßen einen Tennisball hin und her.
3. Versuche mit deinen Füße ein Blatt Papier zu zerknüllen.

Diese Übungen sind ein wenig anstrengend, sorgen aber sofort für warme Füße!