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3 Übungen gegen kalte Füße

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Wer in den Übergangszeiten unter kalten Füßen leidet, sollte unbedingt diese drei einfachen Übungen ausprobieren. Warme Füße und Wohlbefinden sind garantiert!


Übungen gegen kalte Füße © Bild: Thinkstock. Pic by G-Stockstudio.

Ursache von kalten Füßen

Schuld an Eisfüßen sind Durchblutungsstörungen, falsche Ernährung, Rauchen oder Aterienverkalkungen.

Wenn die Füße kalt sind, friert de Körper allgemein schneller, man fühlt sich unwohl und fröstelt.

Wichtig ist es die Durchblutung im Körper wieder in Gang zu setzen. Dies geschieht am besten durch Stretching und Sport. Wir zeigen dir 3 einfache Üungen, die kalten Füßen ordentlich einheizen!