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5 Ursachen: Deswegen funktioniert deine Verdauung nicht

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Vor allem Frauen leiden häufig an Verdauungsproblemen und Verstopfungen. Dafür gibt es unterschiedliche Ursachen, die aber leicht zu beheben sind. Hast du gewusst, dass zum Beispiel deine Atmung damit zu tun haben kann?


Zu wenig Flüssigkeit © Bild: Photo by Wavebreakmedia Ltd/Thinkstock/Wavebreak Media

Zu wenig Flüssigkeit

Nichts wirkt sich negativer auf die Verdauung aus, als Flüssigkeitsmangel. Wer im Alltag zu wenig trinkt, muss mit Verstopfungen rechnen. Vor allem Frauen neigen dazu nicht genug zu trinken. Und auch Frauen sind diejenigen, die oft Verstopfungen haben. Wer zu wenig Durst hat, der sollte nach Plan trinken. Hier findest du einen, der nicht nur deine Verdauung ankurbelt, sondern auch für wunderschöne Haut sorgt: 24-Stunden Trinkplan