Ressort
Du befindest dich hier:

Lebensmittel, die wärmen

Wir verraten, welche Lebensmittel nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) uns von innen einheizen. Hier ist deine Einkaufliste für die Herbst- und Winterzeit.

von

Lebensmittel, die wärmen
© Thinkstock

Obst und Gemüse.

  • Granatapfel
  • Zwetschken
  • Kirschen
  • Pfirsich
  • Rosinen
  • Marillen getrocknet
  • Maroni
  • Fenchel
  • Kohlsprossen
  • Zwiebeln
  • Porree
  • Kürbis
  • Süßkartoffeln
  • Kren
  • Petersilienwurzel

Tierische Produkte.

  • Wild
  • Huhn
  • Fleisch/Fisch geräuchert
  • Schinken
  • Garnelen
  • Scholle
  • Thunfisch
  • Kabeljau
  • Hering
  • Ziegen- und Schafmilchprodukte
  • Parmesan
  • Münsterkäse

Kräuter & Gewürze.

  • Basilikum
  • Bohnenkraut
  • Cumin
  • Ingwer frisch
  • Kardamom
  • Koriander
  • Kümmel
  • Liebstöckel
  • Lorbeer
  • Majoran
  • Muskat
  • Nelke
  • Oregano
  • Rosmarin
  • Anis
  • Thymian
  • Petersilie
  • Paprikapulver
  • Dill
  • Schnittlauch
  • Zitronengras

Sonstiges.

  • Mohn
  • Kakao
  • Kaffee
  • Jasmintee
  • Weißdorn
  • Walnüsse
  • Erdnüsse
  • Pinienkerne
  • Pistazien
  • Hafer
  • Grünkern

Das wärmt uns jetzt: 16 schnelle Rezepte.

Thema: Ernährung