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5 Gründe, warum dich Trampolinspringen fit hält

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Das Training auf dem Trampolin gesundheitsfördernd, rückenschonend und sanft zum Körper – fünf Gründe, warum dich Trampolinspringen fit hält.


Ausgezeichnet für deinen Rücken © Bild: AYakovlev/iStock/Thinkstock

Ausgezeichnet für deinen Rücken

Jeder dritte Europäer leidet unter Rückenschmerzen. Dies liegt in der Regel an Haltungsschäden, Bewegungsmangel, schwacher Rücken- und Bauchmuskulatur, stark beanspruchten Bandscheiben oder Verspannungen. Das Trampolinschwingen ist eine sehr gute Maßnahme, alle oben genannten Faktoren zu beseitigen und einen gesunden und starken Rücken aufzubauen.