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Warum nehme ich nicht ab?

Wir halten uns eisern an den Diätplan - aber auf der Waage bewegt sich nichts? Warum nehme ich nicht ab? Wir verraten die Gründe, warum das Abnehmen bei dir vielleicht nicht funktioniert.


Warum nehme ich nicht ab? © Bild: Thinkstock

8. Zu viel Stress

Du bist nur mehr am Arbeiten, Kinder von der Schule abholen und tanzt auch sonst auf 100 Hochzeiten? Dann darfst du dich nicht wundern, warum du nicht abnimmst. Denn die Stresshormone wirken sich negativ auf unser Sättigungsgefühl aus. Die Folge: Wir essen mehr. Dagegen hilft Meditation oder autogenes Training. Der Hunger lässt nach und der Cortisalspiegel fällt.