7. Zu wenig Wasser
Mindestens zwei Liter Flüssigkeit ist ein wichtiger Schlüssel, um erfolgreich abzunehmen. Laut einer aktuellen Studie verbrennt der Körper durch das Trinken von Wasser täglich fast 100 Kalorien. Fruchtsaft oder Cola gelten übrigens nicht – wenn du darauf setzt, wirst du dich auch weiterhin fragen, warum du nicht abnimmst.
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