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Was im Februar auf dem Speiseplan steht: Datteln, Ingwer und Nüsse wärmen uns auf


Jänner

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Zudem ist es wichtig, wegen der Kälte die Nieren- und die Magen-Yang-Energie zu stärken. Auf Ihrem Speiseplan sollten daher Maroni, Bohnen, Tofu, Sojaprodukte, Radieschen, Süßkartoffeln, Mandarinen, rote Datteln, Karotten und Weißdorn stehen.