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Was im Februar auf dem Speiseplan steht: Datteln, Ingwer und Nüsse wärmen uns auf


November

November

Ganz oben auf Ihrer Ernährungsliste sollte im November der Ingwer stehen. Die als Gewürz- und Heilmittel verwendete Pflanze erwärmt den Körper, schützt den Magen und hilft gegen Verkühlungen.