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Was im Februar auf dem Speiseplan steht: Datteln, Ingwer und Nüsse wärmen uns auf


Oktober

Oktober

Der Oktober ist ein recht trockener Monat, was sich negativ auf unsere Lunge auswirken kann. Halsweh, trockener Husten und Grippesymptome sind leider keine Seltenheit. Essen Sie daher, wie schon im September, lungenbefeuchtende Lebensmitteln.