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Was im Februar auf dem Speiseplan steht: Datteln, Ingwer und Nüsse wärmen uns auf


Oktober

Oktober

Außerdem tun jetzt säuerliche Lebensmitteln gut, die die Leber stärken, denn stehen Lungen-Yin und Lungen-Yang für längere Zeit im Ungleichgewicht, kann dies auch unserem Entgiftungsorgan schaden. Setzen Sie auf Zitronen, Orangen, Ananas, Zwetschken, Weißdorn, Pilze, Hühnerleber, Marillen, Mandarinen, Kiwi, Mispelfrüchte und - der TCM-Tipp des Monats - Morcheln: Die Schlauchpilze wirken entgiftend, befeuchtend, abhustend und cholesterinsenkend.