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Was im Februar auf dem Speiseplan steht: Datteln, Ingwer und Nüsse wärmen uns auf


August © Bild: Corbis

August

Auf den Speiseplan sollten Sie also vermehrt Tofu und andere Sojaprodukte setzen, alle Sorten von Fisch, Yamswurzel, Erdäpfel, Süßkartoffeln und Zwetschken. Außerdem tun Ihnen jetzt Walnüsse, Sesam, Honig, Milch, Erdnüsse, Lotuswurzelsamen, Bananen, Birnen, Pinienkerne und Bocksdorn besonders gut.