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Welcher Sporttyp bin ich?

Nur wenn man das richtige Workout gefunden hat, wird man auch dabeibleiben. Der WOMAN-Test im nächsten Magazin verrät, was am besten zu dir passt.

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Welcher Sporttyp bin ich?
© WOMAN

Regelmäßiger Sport ist die Grundlage für ein langes und gesundes Leben - da kommen auch Couchpotatoes nicht drum herum. Gute Fitness ist die einzige Möglichkeit, den Körper in Form zu halten, sie stärkt Herz und Kreislauf und beugt etwa Rückenschmerzen vor. Damit dir der Geschmack am Sport nicht gleich wieder vergeht, solltest du als Erstes herausfinden, welcher Sporttyp du bist. Denn nur, wenn du für dich die passende Bewegungsform entdeckt hast, bleibst du auch langfristig am Ball.

Welche Sportart passt zu dir? (c) WOMAN

Im neuen WOMAN-Magazin ab Freitag, den 21. Juni 2013 findest du einen Test, der dir dabei hilft herauszufinden welche Sportart am besten zu dir passt:

A

Typ A: Kraft
Für alle, die es lieben, ihre Muskeln zu spüren. (z.B. Rudern oder Box-Training)

B

Typ B: Ausdauer
Für den freien Kopf und Durchhaltevermögen. (z.B. Inline Skaten oder Mountainbiken)

C

Typ C: Ganzheitlich
Für Beweglichkeit, innere Ruhe und Kraft. (z.B. Capoeira oder Tai Chi)

Thema: Fitness