Ressort
Du befindest dich hier:

Wellness für Zuhause

von

Dem Alltag entfliehen, ohne deswegen gleich wegfahren zu müssen. Mit diesen 9 einfachen Wellness-Tipps verwandelst du dein Zuhause in eine Erholungs-Oase!


Duftöl © Bild: Corbis. All Rights Reserved.

Duftöl

Achte daruf, dass das Badewasser nicht zu heiß ist. Es sollte nicht mehr als 35°C haben, das ist schlecht für die Haut und den Kreislauf. Verwende als Badezusatz ätherische Öle, die du ins Wasser träufelst. Der intensive Duft nach Zitrusfrüchten, Rose, Zedernhol oder Pfefferminz regt die Hormonausschüttung an und wirkt euphorisierend.

Hier haben wir mit einem Experten über die Wirkung von Düften gesprochen: Welcher Duft bewirkt was?